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父母行为影响孩子吃饭 教孩子爱上吃饭的方法

2020-03-27 13:34:03      亲贝网整理


   孩子不愿意吃饭,而且吃饭挑食、厌食,一到饭点就不积极,孩子的这些举动可能是父母的某些行为影响的,下面让我们来看看父母的哪些行为影响孩子吃饭,来提醒父母注意自己的言行举止,不要再影响吃饭的心情,以及教会家长让孩子爱上吃饭的一些方法,家有不爱吃饭的宝宝赶紧看这里哦!

  父母哪些行为影响孩子吃饭:

  孩子就像一张白纸,任由父母在上面涂画,孩子的很多行为都是父母影响的结果。对待孩子吃饭问题,父母的一些错误行为会导致孩子越来越不爱吃饭。

  1、让孩子觉察到自己的焦虑情绪。

  察觉到父母对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态时,聪明的孩子便会抓住父母的弱点,以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码。

  2、放任孩子边吃边玩。

  孩子边吃边玩,会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

  3、不愉快的吃饭时刻。

  许多职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候,便会不自觉地要求宝宝吃快一点,如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验,因而排斥吃饭。

  4、以利诱的方式对待。

  父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观。

  5、大人本身饮食习惯不好。

  “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

  让孩子爱上吃饭的方法:

  为孩子准备一套喜欢的餐具,用小碟子装宝宝的食物,让就餐的环境变得轻松而且愉快,了解孩子心理,这些小伎俩也许就能帮上大忙。让宝宝爱上吃饭还有哪些秘诀?

  1、不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。

  不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,而不是这样东西,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃,他都不领情,但是,如果做成馅包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。

  2、不要总是强迫宝宝多吃。

  不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只会破坏他的胃口,使他厌食。所以,不用为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。

  不要总是急着问:“你还想再吃吗?”耐心地等待宝宝主动要吧!

  3、心平气和地对待宝宝的吃饭问题。

  不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭,不是因为你的表扬或批评,而是因为他肚子饿,他想吃东西。所以,要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他,他不再感到有压力时,他自然会把注意力转移到吃饭上。

  4、不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。

  妈妈们可能会说:“先吃一口菜,吃一口菜,我就给你薯片吃。”你这样做,只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对薯片的欲望。

  综上所述,父母焦虑的情绪、放任孩子边吃边玩的习惯、没有愉快的吃饭环境、以及父母都没有按时按点好好吃饭的习惯等等行为举止,都可能影响你家孩子的吃饭的食欲和习惯,以上小编已教大家让孩子爱上吃饭的一些方法,父母要试着慢慢做孩子的心想工作,尽量做一些宝宝爱吃的饭菜让宝宝爱上吃饭。

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